LiftHub è il tracker intelligente che ti aiuta a registrare i workout, seguire programmi strutturati, visualizzare i tuoi progressi e restare in contatto con la tua community — tutto gratis.
Usi iPhone? Iscriviti alla lista d'attesa iOS
Visualizzato in modalità dark
Funzionalità
Creato da chi solleva pesi, per chi solleva pesi. LiftHub racchiude funzioni potenti in un'interfaccia pulita e veloce — senza fronzoli.
Registra serie, ripetizioni e carichi con un'interfaccia intuitiva. Segna serie di riscaldamento, drop set e serie a cedimento.
Crea i tuoi programmi con stili Free Form, Range di Ripetizioni, Sovraccarico Progressivo o GZCLP.
Visualizza i tuoi guadagni con analisi dettagliate, stime 1RM, tracciamento del volume e cronologia degli esercizi.
Segui gli amici, unisciti ai gruppi, condividi i workout e incoraggia gli altri con i kudos e la messaggistica di gruppo.
Backup automatico e sincronizzazione cross-device tramite Supabase. Non perdere mai i tuoi dati.
Il tuo hub di metriche personalizzabile: statistiche principali, streak, volume mensile e record personali a colpo d'occhio.
Traccia più dei semplici carichi. Registra le tue misure corporee per vedere la tua trasformazione completa nel tempo.
Scopri e segui le schede condivise da altri atleti. Sfoglia i programmi creati dalla community.
Programmi e Routine
LiftHub e pensato per un allenamento strutturato. I programmi dovrebbero essere la tua scelta predefinita, perche sbloccano la logica di progressione, regolazioni del carico piu intelligenti e il valore completo dell'app. Le routine servono per i giorni in cui seguire un programma completo non e pratico.
I programmi sono il cuore di LiftHub: sistemi di allenamento completi con progressione integrata.
Le routine sono modelli di allenamento di backup per i giorni in cui il tuo programma principale non e pratico.
Se puoi seguire un piano strutturato, fallo. Un programma rende piu facile essere costante e vedere i tuoi progressi nel tempo, e questa costanza e cio che porta la maggior parte dei risultati a lungo termine. Inoltre ti offre una progressione piu chiara e piu indicazioni da parte dell'app.
Usa le routine quando non puoi realisticamente seguire il tuo programma principale, come nei giorni di viaggio, nelle palestre d'hotel, con attrezzatura limitata o in interruzioni isolate della tua normale settimana di allenamento.
I programmi servono per il tuo piano di allenamento principale. Le routine servono per sessioni sostitutive occasionali quando quel piano non e pratico.
La differenza principale di LiftHub e la progressione strutturata. Se vuoi ottenere il massimo da funzioni come GZCLP, la logica di progressive overload, la gestione dei deload e la progressione guidata, i programmi dovrebbero essere la tua scelta predefinita. Le routine dovrebbero supportare il tuo piano quando serve, non sostituirlo.
Wear OS
L'app companion LiftHub per Wear OS ti permette di registrare serie, seguire i timer di riposo e monitorare i progressi — tutto dal polso. Le modifiche si sincronizzano istantaneamente con il telefono.
Progressione Intelligente
LiftHub regola automaticamente i tuoi carichi, gestisce gli scarichi (deload) e traccia i tuoi range di ripetizioni per ottimizzare ogni sessione.
Sistema a tre livelli con avanzamento automatico e scarichi. Il gold standard per i programmi di forza per principianti.
Scopri di piùAumenta il carico a ogni sessione. Dopo fallimenti consecutivi, l'app programma automaticamente uno scarico per farti tornare più forte.
Scopri di piùAumenta le ripetizioni in un range, poi aumenta il peso quando raggiungi il limite superiore in ogni serie. Perfetto per l'ipertrofia.
Scopri di piùRegolazioni del peso in tempo reale durante il workout. L'app si adatta alle tue prestazioni serie dopo serie.
Scopri di piùConfronta
Abbiamo creato LiftHub per offrirti più funzioni gratuitamente — ecco il confronto con i tracker più popolari.
| Funzionalità | LiftHub | Concorrente A | Concorrente B | Concorrente C |
|---|---|---|---|---|
| Log Workout Gratuito | ✓ | ✓ | 3 routines | ✓ |
| Programmi Personalizzati | ✓ | ✓ | A pagamento | ✓ |
| Tracking Sovraccarico Progressivo | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Supporto GZCLP | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Social e Gruppi | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
| Sincronizzazione Cloud (Gratis) | ✓ | A pagamento | A pagamento | A pagamento |
| Misure Corporee | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Programmi Community | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ |
| Dashboard Personalizzabile | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Wear OS / App Orologio | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Supporto Multi-lingua | 10+ | 10+ | 10+ | 3 |
Confronto basato sulle versioni gratuite a Marzo 2026. Funzioni e prezzi possono variare.
Download
Unisciti a migliaia di atleti che usano LiftHub per tracciare i workout, superare i propri obiettivi e aumentare la forza — tutto gratis.
Vuoi LiftHub su iOS? Iscriviti alla lista d'attesa:
