Votre entraînement.
Optimisé.
LiftHub est le traqueur intelligent qui vous aide à noter vos séances, suivre des programmes structurés et visualiser vos progrès — le tout gratuitement.
Affiché en mode dark
Fonctionnalités
Tout ce qu'il vous faut. Rien de superflu.
Conçu par des passionnés, pour des passionnés. LiftHub regroupe des outils puissants dans une interface rapide et épurée.
Suivi d'entraînement
Notez séries, répétitions et poids via une interface intuitive. Gérez l'échauffement, les séries dégressives et l'échec.
Programmes personnalisés
Créez vos programmes avec les styles Libre, Fourchette de répétitions, Surcharge progressive ou GZCLP.
Graphiques de progrès
Visualisez vos gains : analyses détaillées, estimation du 1RM, suivi du volume et historique des exercices.
Social & Groupes
Suivez vos amis, rejoignez des groupes, partagez vos séances et encouragez-vous avec des kudos.
Sync Cloud
Sauvegarde automatique et synchronisation multi-appareils via Supabase. Ne perdez jamais vos données.
Tableau de bord
Votre hub personnalisable : stats clés, séries de victoires, volume mensuel et records personnels en un coup d'œil.
Mensurations
Suivez plus que vos barres. Notez vos mensurations pour voir votre transformation physique complète.
Programmes communautaires
Découvrez et suivez les plans d'entraînement partagés par d'autres athlètes de la communauté.
Progression intelligente
L'app qui gère la programmation.
LiftHub ajuste vos poids, gère les deloads et suit vos répétitions pour que chaque séance soit optimisée pour le progrès.
GZCLP
Système en trois paliers avec progression et deloads automatiques. La référence pour les débutants en force.
En savoir plusSurcharge progressive
Ajoutez du poids à chaque séance. Après plusieurs échecs, l'app prévoit un deload pour repartir de plus belle.
En savoir plusProgression double
Augmentez les répétitions, puis le poids une fois le haut de la fourchette atteint. Parfait pour l'hypertrophie.
En savoir plusBasé sur les séries
Ajustement du poids en temps réel. L'app s'adapte à vos performances, série après série.
En savoir plusComparer
Découvrez pourquoi LiftHub se démarque.
Nous avons conçu LiftHub pour offrir plus de fonctions gratuitement — voici comment nous nous situons face à la concurrence.
| Fonctionnalité | LiftHub | Concurrent A | Concurrent B | Concurrent C |
|---|---|---|---|---|
| Journal d'entraînement gratuit | ✓ | ✓ | 3 routines | ✓ |
| Programmes personnalisés | ✓ | ✓ | Payant | ✓ |
| Suivi de surcharge progressive | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Support GZCLP | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Social & Groupes | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
| Sync Cloud (Gratuit) | ✓ | Payant | Payant | Payant |
| Mensurations corporelles | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Programmes communautaires | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ |
| Tableau de bord personnalisable | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Support multi-langues | 10+ | 10+ | 10+ | 3 |
Comparaison basée sur les offres gratuites (mars 2026). Les fonctions et prix peuvent varier.
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